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    Let'slearndancetogethe学舞先学中国舞舞蹈是千变万化灵动优美的现在越来越多的家长会让孩子学舞蹈但是却不知道应该先学什么舞蹈，不知道哪种舞蹈适合自己的孩子。我们建议学舞蹈先学中国舞！为什么呢？肯定会有家长会问了，那我们接下来就谈谈为什么学舞蹈应该先学中国舞！什么是中国舞？课堂留影中国舞又称中国古典舞，是舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业舞者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈，其历史可谓是源远流长。中国舞=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基训+舞蹈技术技巧中国舞包括：形体训练，体能训练，软度、力度、平衡、重心、协调性、速度灵巧性及每一关节、每块肌肉和每条韧带进行的训练，基本功练好了，跳什么舞都可以。更多舞蹈专业知识，请关注"以琳舞蹈ElimDance"微信公众号。诗歌是语言的舞蹈，舞蹈是身体的诗歌。昆山舞蹈排行

    拉丁舞你想象中的79岁老人，是怎样的呢？大部分人印象中应该都是：戴着帽子，穿着花布衣裳，虚弱地拄着拐杖或者是坐着轮椅的迟暮老人。拉丁舞而在我们现实生活里，却有这样一位网红，今年正好79岁的她，在抖音直播平台拥有高达1600万的粉丝。这位奶奶叫做汪碧云。知道这位奶奶，是在去年《中国达人秀》节目中，当时汪碧云在舞台上大秀拉丁舞。虽然当时汪奶奶的年龄已经非常大了，但她跳舞的姿势却非常协调优美，并且动作难度还不小。据悉汪奶奶对跳舞的热情一直不减，而且她每天都会花1-3个小时来练舞。如果岁月是把杀猪刀，那么汪奶奶就是拿杀猪刀反杀了岁月。这样的人生你羡慕吗？现实中有多少年纪轻轻的小姑娘，估计都没有这位汪奶奶活得漂亮精致。汪奶奶喜欢打扮，即使是79岁，也无法阻挡她内心对美和时尚的追求。在汪奶奶的视频里，我们总是能看到她打扮鲜艳靓丽，妆容精致，脚踩10厘米高跟鞋出镜，虽是美人迟暮依旧让人离不开眼。她的存在，打破了我们对于老年人的定义。有不少网友都被汪奶奶的精神给激励，在她发布的视频里，更多的其实是以过来人的身份，在爱情、友情、事业和家庭方面给年轻人指点迷津。更多舞蹈专业知识，请关注"以琳舞蹈ElimDance"微信公众号。民族舞舞蹈内容舞蹈者的世界是一个美化了、觉醒了的特殊生活世界。

    为什么学舞蹈要从中国舞开始呢先学中国舞的好处有很多，如果孩子是初学者或者年龄偏小，一开始选择对的舞蹈可以帮助其打下更好的基础。孩子6岁之前都只能学中国舞的幼儿舞蹈，练一些适合她们年龄的基本功。这个时候家长们千万不要以为学了两三年的舞蹈就把中国舞学好了，请看清楚，6岁前都是打基础，中国舞舞蹈考级的四级，才开始真正接触学习中国舞的民族舞。古典舞更是需要年龄稍微再大点差不多9岁左右才能体会其中的柔美、轻盈、气息的提沉。中国古典舞分别为四大派别：身韵、敦煌、汉唐、昆舞。中国舞还有不同于中国舞还要练习芭蕾基训和芭蕾形体，有助于孩子的生长发育。基本功的训练解决了身体各部位的软开度才可以让动作更淋漓尽致的展现。目前国内舞蹈考级证书可以加分的及艺术特长生招收绝大多数是中国舞，这也是大多数孩子都选择学中国舞的原因。它更是一种文化艺术的传承！让我们一起中国舞吧！！更多舞蹈专业知识，请关注"以琳舞蹈ElimDance"微信公众号。

    双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以年夜后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内，两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部门)向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收，小腹向上拉，但不成过度使身体变形，感受上身躯干是直的。两条年夜腿要稍内收，双膝要绷直，不成弯曲，年夜腿和小腿的肌肉要收紧，感受是向反标的目的拉紧。在掌握好以上站立姿态后，跳拉丁舞时一定要注意以下几点：1、头微微抬高，要给别人一种高贵的感觉(不能太高啊~)2、肩膀往下沉，手臂以半圆姿态自然打开。不要用力，也不要往上耸。3、收腹翘臀，屁股一定要往上翘，注意保持。久了自然习惯了。4、双腿靠拢，在跳舞时站直的脚需要用力往后延伸，拉丁舞里叫“超伸直”。5、脚的形状是后跟靠拢，前掌以45度左右打开。并脚转胯时，后跟不允许打开。跳舞时要保持脚尖朝外。不要走内八字。更多舞蹈专业知识，请关注"以琳舞蹈ElimDance"微信公众号。追逐舞蹈梦想的路上，华丽地跌倒，总胜过无谓的徘徊。你应该始终相信努力的意义。

    随着社会的发展和人民生活水平的提高，人们越来越重视孩子各方面素质的提高，尤其是对美育教育的重视与投入。对孩子美育的教育，已经是现代文明社会建设的重要组成部分。领导考级证书的孩子们学习舞蹈的孩子，永远绕不开的话题就是舞蹈考级。有人说“舞蹈教育重在过程，，考不考级并不重要”。这句话是片面的，在教育学中提到：考试是对教学质量的检验。通过考级，不但是对孩子学习投入的一种肯定，更是对孩子学习成果的检测。目前通过中国民族民间舞蹈等级考试中心来检验舞蹈教学质量是家长途径。证书对小孩子更是莫大的鼓励学龄前的孩子就可以参与考级了每年考试后，考级中心的考官要对教师讲评，指出教学中的问题和不足，旨在不断提高教师的教学水平，并在下一个年度的考试中进行检查。因此，舞蹈等级考试，不但考学生，也在考老师。因此，认真学习舞蹈，按时参加对应等级的考试，给孩子一个更加光明、自信的未来！更多舞蹈专业知识，请关注"以琳舞蹈ElimDance"微信公众号。舞蹈是有节拍的步调,就像诗歌是有韵律的文体一样。工业园区舞蹈建议

舞蹈者必须像雕刻家一样，经常在生活中研究这种静止时的姿态，而创造运动中静止的美。昆山舞蹈排行

    很多学员在学习拉丁舞时，尤其是初学者，觉得拉丁入门很难，跳了很久但是却仍然跳不出拉丁的味道，究其原因，主要是学员没有把握住重点，或者说是没有把握住拉丁舞1、放重心就好像你在等公交车时，你会悠闲地弯曲一条腿，把身体的重量都支在伸直的那条腿上，身体的高度也貌似矮了一些，因为你把全身的重量都放在了那条伸直的腿上，这时的感觉就是放重心。2、推重心推重心是拉丁舞中特有的元素，拉丁舞中所有身体重心的转移不是上身自己走的，也不是腿自己主动地迈出去的，而都是靠脚推地板的力量把重心推出去的，也就是说你的重心是被动出去的。3、对抗对抗在拉丁舞中处处都有体现，而且每个动作就有不只一处对抗的力量，对抗可以使对抗的相应部位产生相反方向的延伸，拉长身体线条，同时拉长了要表现的音乐节奏。4、沉肩跳拉丁舞要时刻注意把肩沉下来，尤其是对于初学者来说无论做什么动作都要沉肩，将双手自然下垂用手指尖去找地板，感觉到后背肩胛骨下缘往下走，这就是沉肩。在舞蹈中始终保持这样的姿态去练习每一个步子，等到这个姿态习惯成自然后，再去增加手臂的动作，否则太早加入手臂动作会破坏沉肩的姿态。更多舞蹈专业知识，请关注"以琳舞蹈ElimDance"微信公众号。昆山舞蹈排行

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