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舞蹈的起源艺术之母——舞蹈，起源于何时？究竟有多长的历史？这是一个谜。一般研究者认为舞蹈始于旧石器时代，也可能更早。在我国远古的传说中有祝融的儿子长琴始作乐风；有的说帝俊的八个儿子始为歌舞，炎帝（神农氏）的重孙延始为乐风；还有的说黄帝创造了乐舞。实际上舞蹈的创始者应当是人类的群体。人们在与大自然的斗争中，在为求生存而从事的劳动中，通过人体动作已产生了节奏、律动——原始的舞蹈动作，也可算是本能式的“人体行为”。因此，舞蹈与劳动有着天然的、不可分割的联系。它的产生要比传说中的时代要早得多。“舞蹈在原始部落的生活中，具有十分重要的意义”，它是和宗教活动密切联系着的。化石智人在距今几万年前保存下来的宗教活动的艺术品。我国在四五万年前逐渐步入氏族公社时期，其前期为母系公社时期，旧石器时代晚期的山顶洞人，已有随葬的装饰品，说明人们的审美意识和宗教意识已逐渐加强。伴随着宗教意识的产生和强化。更多舞蹈专业知识，请关注"以琳舞蹈ElimDance"微信公众号。 舞蹈可以让我释放内心，舞蹈可以让我自信阳光，舞蹈可以让我魅力无穷。昆山舞蹈咨询
掌握节奏感对音乐的敏感度要强，要有很好的节奏感。比如在跳舞的时候，一个拍子没接上，但随着音乐的节奏，马上就可以接住下一个拍子，让舞步不凌乱，能跟着跳起来，这体现了舞者的一个反应能力。舞姿以旋转为主中国舞主要是以旋转为主，虽然其他的舞姿也是要大量的旋转。但中国舞的很多动作都是在旋转的基础上延伸的，比如舞者站在一个固定的位置，扭动着双臂，身体也是要带着旋转才有舞姿的优美。找好身体平衡感练习旋转的时候，要找好身体的平衡点，不要乱旋转。中国舞的旋转也是以身体倾斜为主，就说身体不需要站的直直的，倾斜的时候旋转才能有妩媚柔和的感觉，因此身体的平衡点很重要。动作要连贯除了旋转，中国舞还比较讲究“翻身”等一些连贯性的动作。舞者在练习的时候，肢体不能太僵硬，动作做起来一定要柔和而有力，要保证动作的柔美性和连贯性。以腰为中心转点注意腰部的用力，把身体的中心重移至要腰部。在旋转练习的时候，要保持腰部的定力和活力。比如我们在练习胯部运动的时候，腰就要定住，不要跟着胯部一起运动，这个可能需要长时间的练习才能达到。更多舞蹈专业知识，请关注"以琳舞蹈ElimDance"微信公众号。艺术舞蹈汇演歌斯舞，歌舞节则禽兽跳矣。
9-13岁无论学习哪个学科，在这个年龄段都是关键时期。因为大脑的思维开始有了逻辑性、领悟力，甚至会举一反三，将学过的知识点自行整合，二次开发。并且肌肉力量也开始增强，身体有了基本的控制与稳定，所以可以让孩子在这个阶段选择喜欢的舞蹈种类，但是家长在这个阶段应当辅助并督促“软度及基本功”的训练。13-18岁这个年龄段骨骼已经偏硬，对于基训软开来说已经有些吃力，但并非不能走专业路线，跟自身的骨骼情况及后天的努力程度都有关系。如果孩子有明显的兴趣爱好及学习欲望，家长应给予支持和鼓励。值得注意的是，有很多成人后天的脊柱发育不良，都跟幼时不科学不规范的运动相关，一些不专业的教学为了体现身体弯度，在孩子身体能力还不足时而利用外力强行做一些超关节活动度或超脊柱生理曲线的动作，这对孩子将来的的骨骼发育、韧带肌肉等软组织的健康都有潜在风险的！所以请一定选择专业认真的舞蹈学校及教师。中国舞不是速成舞，需要一点点技术的讲解，一点点内容的灌输，一遍遍重复的练习，一次次汗水的流淌！才能展现出一段优美的舞蹈。。。你想放弃可以找到一万个理由，但想与众不同，唯有坚持！更多舞蹈专业知识，请关注"以琳舞蹈ElimDance"微信公众号。
中国舞中国是有着五千年文明的古国，先人给我们留下了很多宝贵的财富，比如我们灿烂的中华文化。中国人自古就能歌善舞，早在两千年前就有非常厉害的乐器，像是编钟之类的，舞蹈也是不遑多让，种类十分繁多。中国舞有很多种，大体包括：民间舞、民族舞、汉唐舞、古典舞和古典芭蕾舞等。陕北地区的扭秧歌就是我们为常见的民间舞，民族舞有我们熟知的孔雀舞，汉唐舞就有大家很喜欢的惊鸿舞，然后古典舞常见的就是《春江花月夜》、《宝莲灯》之类的经典。中国舞的好处学习中国舞有利于促进少儿智力发展。少儿中国舞非常适合孩子们爱动、爱跳的特点，也很符合少儿通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点。舞蹈是一门整体艺术，如果有一个孩子不认真，动作不协调，就会影响甚至破坏画面的美感学习少儿中国舞有利于提高少儿身体素质，增强形体与气质美感，舞蹈是人体动态造型的精华，科学、协调的舞蹈训练，会提高学生身体各部分的协调性和灵活性学习少儿中国舞有利于培养少儿良好的道德意识和意志品质，通过步调一致的训练，久而久之，孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注意集体协调性和灵活性。更多舞蹈专业知识，请关注"以琳舞蹈ElimDance"微信公众号。舞蹈，说之故言之;言之不足故长言之;长言之不足故嗟叹之;嗟叹之不足，不知手之舞之足之蹈之也。
很多学员在学习拉丁舞时，尤其是初学者，觉得拉丁入门很难，跳了很久但是却仍然跳不出拉丁的味道，究其原因，主要是学员没有把握住重点，或者说是没有把握住拉丁舞1、放重心就好像你在等公交车时，你会悠闲地弯曲一条腿，把身体的重量都支在伸直的那条腿上，身体的高度也貌似矮了一些，因为你把全身的重量都放在了那条伸直的腿上，这时的感觉就是放重心。2、推重心推重心是拉丁舞中特有的元素，拉丁舞中所有身体重心的转移不是上身自己走的，也不是腿自己主动地迈出去的，而都是靠脚推地板的力量把重心推出去的，也就是说你的重心是被动出去的。3、对抗对抗在拉丁舞中处处都有体现，而且每个动作就有不只一处对抗的力量，对抗可以使对抗的相应部位产生相反方向的延伸，拉长身体线条，同时拉长了要表现的音乐节奏。4、沉肩跳拉丁舞要时刻注意把肩沉下来，尤其是对于初学者来说无论做什么动作都要沉肩，将双手自然下垂用手指尖去找地板，感觉到后背肩胛骨下缘往下走，这就是沉肩。在舞蹈中始终保持这样的姿态去练习每一个步子，等到这个姿态习惯成自然后，再去增加手臂的动作，否则太早加入手臂动作会破坏沉肩的姿态。更多舞蹈专业知识，请关注"以琳舞蹈ElimDance"微信公众号。舞与歌相应:歌主声，舞主形。体形舞蹈服务保证
舞蹈，应该成为光明和纯洁的美好化身。昆山舞蹈咨询
舞者身上好像流动着仙气，一个转身，亦或一个拂袖都美得不食人间烟火。再简单的动作都能体现出浓烈的情感，就像中华五千年的文化底蕴，一点一滴都是精华。现如今，学习中国舞的女生越来越多，也许是因为国风正盛，也许是对其有着一定的向往和追求，也许就是因为本真的热爱，中国舞收获了一票小迷妹们的心，它的美也被越来越多人传颂。（部分中国舞学员的静态图）学习中国舞的好处也有很多！学跳中国舞不仅能塑造优美形体、增强肢体灵活性和柔韧性，还能增强吃苦能力、磨练心智毅力、提高身体素质。但是，中国舞的学习不是一件盲目的事，想要有所得，也必将会有相应的付出。跳中国舞的女生为什么那么美？那是因为每一位舞者在背后都付出了无数的汗水！大到一个动作组合，小到一个细微的表情，都需要舞者们勤恳练习。舞蹈需要用心去领悟，用情去感受，学习是**止步的，中国舞舞者更是如此！更多舞蹈专业知识，请关注"以琳舞蹈ElimDance"微信公众号。昆山舞蹈咨询
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